Traumaterapiapalvelut - EMDR ja Sensomotorinen psykoterapia

EMDR ja Sensomotorinen psykoterapia

EMDR on tehokas menetelmä, terapeuttinen työväline ja protokolla, jossa asiakas tekee työskentelyn oman kehomieliyhteyden kanssa terapeutin avustuksella. EMDR:n on kehittänyt Francine Shapiro 1987.

Ihmisellä on luonnolliset eheytymisvalmiudet käytettävissä EMDR -prosessissa, kuten REM-unen aikanakin. EMDR:ssä poisherkistämällä bilateraalisella ärsykkeellä (BLS, usein silmänliike) hoidetaan traumaattisia jumeja ja muistimateriaalia, jotka häiritsevät nykyisyyttä. Työskentelyn avulla tunkeutuvat ajatukset, flash backit ja painajaiset voivat vähentyä sekä yhteys itseen ja omaan kehoon vahvistuvat. Sen mahdollisesta soveltuvuudesta ja toteutuksesta osana psykoterapiaa voi tehdä arviointia yhdessä yhteistyön aikana. EMDR-jakso omana hoitomuotonaan on myös mahdollinen.

EMDR- terapia on Käypä hoito -suosituksenmukainen hoitomuoto traumaperäisen stressihäiriön hoitoon. Sen avulla haitallisten muistojen käsittely mahdollistuu, se edistää normaalin selviytymisprosessin etenemistä, lievittää voimakasta psyykkistä stressiä ja voi nopeuttaa toipumista merkittävästi. Työskentelyn tavoitteena on vapauttaa voimavaroja elää enemmän nykyhetkessä.

EMDR:ää voidaan käyttää myös lievempien reagointien neutraloimiseen, jos niihin liittyy häiritsevyyttä ja rajoittavuutta elämän osa-alueilla. Menetelmää voidaan käyttää myös tulevaisuuteen suuntautuvien pelkojen tai riippuvuuksien hoidossa. Sen avulla voidaan vahvistaa sisäistä kokemusta pystyvyydestä omaa elämää koskien.

Perinteisesti psykoterapiassa tarkastellaan traumatisoitumiseen liittyviä ajatuksia, uskomuksia ja tunteita, mutta usein vähemmälle huomiolle jää se, kuinka trauma on tallentunut kehoon. Trauma vaikuttaa syvästi kehoon autonomisen hermoston reaktioiden myötä ja traumatisoituneet henkilöt kärsivät monenlaisista kehollisista oireista.

Sensomotorinen psykoterapia on Pat Odgenin kehittämä kehoon suuntautuva terapiamenetelmä. Sen avulla syvennetään kompleksisten- ja kiintymyssuhdetraumojen sekä kehollisten oireiden hoitoa (somatoforminen dissosiaatio).

Sensomotorisen lähestymistavan avulla on mahdollista korjata traumojen ja kiintymyssuhteessa syntyneiden vaurioiden seurauksia. Oireet saattavat ilmentyä monenlaisina kehollisina oireina heikentäen elämänlaatua. Keho muistaa, vaikka tietoinen mieli on saattanut unohtaa.

Työskentely sensomotorisella tavalla tapahtuu yhteistyössä kokeillen ja tutkien. Sensomotorisen psykoterapian menetelmiä ja tekniikoita opetellaan vaiheorientoituneen hoitomallin viitekehyksessä. Aluksi keskitytään vakauttamiseen ja sen jälkeen kesken jääneiden aktiivisten puolustautumistoimintojen loppuun saattamiseen eli traumamuistojen käsittelemiseen.

Page updated

Google Sites

Report abuse